Gratis Yoga hver dag kl.7.00 om morgenen på norsk og på russisk. Det er en flott start på dagen. Mandag, Onsdag, Torsdag på norsk. Tirsdag, Fredag, Lørdag, Søndag på russisk. Nivå - passer alle. Bli med!
Dette er en time med både fysiske øvelser, mentalt utvikling og pusteteknikker som gir energi. Klassisk yoga kan være meditativ og rolig eller dynamisk. Nivå - passer alle. Super for. de som. trenger å styrke kroppen.
Healing Yoga
Dette er en time med myke yogaøvelser. Yogaøvelsene er varierte. Vi avslutter med meditasjon eller lydhealing (syngeboller, koshi eller tromme). Nivå - passer alle. Passer godt for de som søker kontakt med sin kropp, sinn og sjel.
Privattimer live og online
Privattimer er mulig både ved personlig oppmøte og. over nett.